繁星

　　她以前还是薄景的时候，对自己的形体要求很高，基本上她的体重都是固定的，而她的线条也很好看。这都是作为一个艺人最基本的要求。

　　宋抚不光是对自己要求严格，对自己带的艺人要求也十分严格。当初带高笛的时候，有差不多半年的时间宋抚都用来调教高笛一些最基本的言谈举止，还有塑形。

　　简安一听彻底惊愕了，她完全没想到宋抚竟然会要教她做这些。不过简安知道这一切都是为了她好，便忙不迭的将衣服都收好，赶紧换上衣服出来。

　　宋抚已经在客厅等着她了，等到简安一出来，宋抚便拍拍旁边的瑜伽垫，“我们先从最简单最基本的开始学，你的筋骨比较硬，我不要求你做到最好，但是你要用心做。”

　　简安点头，“我知道的宋姐。”

　　“现在条件有限，等工作室起来了，你正式成为我的艺人之后，我会带你出去训练，找最专业的老师。”

　　“嗯，好……啊！”宋抚在简安没注意的时候突然起身压倒简安的后背，简安正在劈叉，怎么也劈不下去，被宋抚这么一按，简直痛不欲生，“疼，宋姐，好疼啊。”

　　“忍着，这点儿疼都受不了，你以后怎么当演员？演古装的时候免不了要做一些高难度的动作。虽说现在拍戏都会有替身什么的来做一些高难度动作，但是毕竟是自己的戏，有些动作还是要自己完成才对得起自己的职业。”宋抚不光是一个称职的经纪人，她更是一个优秀的演员。

　　以前但凡是有什么动作戏，大部分都是她自己完成的，这也是为什么她当初那么受导演的喜爱，受到粉丝的拥戴，这些都跟她自身的努力脱不开关系。

　　简安一听宋抚这么说，咬咬牙，闷声不吭的任凭宋抚给她拉筋。

　　宋抚看简安明明很痛却还是忍着，不禁有些心疼，不过她却没有放开她，“加油，你可以的。”

　　“嗯，我不痛，宋姐你压吧！”简安咬着牙，尽量让自己的双腿接近地面水平方向。

　　她脸上密密麻麻的汗珠掉在瑜伽垫上，地板上，简安的整张脸都是汗珠，眼里也进去了，疼的睁不开眼，宋抚这才松开了她，拍拍简安的肩膀，“觉得怎么样？”

　　“还行，我还撑得住。”

　　“起来吧，先缓一缓。”宋抚替简安捏了捏大腿，“欲速则不达。我虽然对你严苛，但是不代表我是魔鬼，循序渐进才是最好的，最有效的训练方法。”

　　“我先去做饭，你去洗个澡。”宋抚拍拍简安的肩膀站起身，简安则是喘着气有些困难的挪着腿。稍稍一动就疼的简安龇牙咧嘴的，不过简安并没有叫出声，只是极力的忍着。

　　她知道宋抚做这一切都是为了自己好，更何况自己原本就是比别人的起点低，输了很大一截，要是再不努力赶上别人，那么她也就没必要进演艺圈了。

　　“从今天开始，我会严格控制你的饮食。”